Es emocionante ver cómo artistas de toda índole ponen día a día su granito de arena para ayudarnos a llevar esta situación de la mejor manera posible.

Tanto es así que llega a ser abrumadora la oferta de ocio que tenemos a nuestro alcance a través de medios digitales. Lo hay para todos los gustos y edades, así que hemos hecho un recopilatorio de lo que más nos ha gustado.  Te lo redireccionamos a continuación para que no te vuelvas loco.

Pero antes no puedo dejar de pedirte encarecidamente que de verdad te quedes en casa.

Nuestro papel es sencillo: seguir las directrices de los profesionales de la salud. Ellos están en primera línea de batalla dando la cara por todos nosotros y atendiendo a los enfermos y sus familias. En casa, ante todo, procuremos que reine la calma.

Te damos alguno consejos para esta época de aislamiento forzoso:

Empezar el día rezando/meditando; dedicando unos minutos a estar en silencio carga increíblemente las pilas.
Ten una mentalidad flexible; hay que sacarle partido a este aislamiento de la mejor manera posible. No te frustres y agobies porque no llegas a todo. Ten esto en cuenta especialmente cuando haya niños en casa.
Tener un horario y unas expectativas está muy bien, pero prepárate para tener que improvisar.

Entretenerse en el aislamiento

Las ideas que te traemos hoy las tienes a tu disposición y esperamos que te sirva de ayuda conocer su existencia. Pincha para ir directos a los recursos.

PARA NIÑOS

  • Los cuentos son un recurso maravilloso. Podemos animar a nuestros hijos a leer más durante estos días. Pero además hay montones de cuentacuentos que pueden ser un apoyo para nosotros. A nosotras nos han encantado estas dos cuentas de Instagram: @trastadasdemama que  publica lecturas de cuentos por capítulos en su perfil, y  la de la editorial papeldeplataeditorial que tiene cuentacuentos en directo todos los días a las 15:00h.
  • Robótica. El canal de youtube Academia de inventores está haciendo clases de robótica, mecánica y ciencia en directo, todos los días a las 17:00h. Lo tienen organizado en diferentes edades: lunes de 3 a 5 años, martes de 6 a 8 años, miércoles de 9 a 11 años, jueves de 12 a 14 años y viernes de 15 a 18 años.
  • Uno de nuestros retos como padres en este tiempo es mantener el buen ambiente en casa. La alegría y la ilusión son fundamentales para superar esta situación. Un aliado con el que puedes contar es @piedrahitaluis. En su cuenta de Instagram hace trucos de magia para niños. Lo que más nos ha gustado es que después de cada truco da la explicación de cómo lo ha hecho para que nuestros pequeños magos puedan replicarlo en casa.
  • La incertidumbre es una de las sensaciones más difíciles de gestionar, no sólo para los adultos, sino también para los niños. Por eso, si les informamos de lo que sabemos a su nivel, les ayudaremos a llevar mejor el confinamiento. La editorial Sentir ha puesto a nuestra disposición un libro digital de descarga gratuita “Rosa contra el virus” que sin duda nos puede ayudar a este respecto.
  • Teatro para niños. En la página de youtube de teatro la estrella podéis ver la obra de teatro «los tres cerditos» para entretener a los peques de la casa.
  • Los cuadernillos Rubio gratuitos para practicar con los niños en casa. Hace unos días la editorial Rubio anunciaba en su Instagram que, debido a la situación actual, se podías descargar sus cuadernillos en la app ICuadernos.

https://www.instagram.com/p/B97bKh6AfMZ/

  • Audiolibros en inglés. Los audiolibros de Amazon Audible están gratuitos mientras los colegios estén cerrados. Es una buenísima herramienta para escuchar cuentos en inglés.

PARA TODOS

  • La Opera Metropolitana de Nueva York está retransmitiendo sus operas.
  • El ejercicio físico es fundamental en todas las circunstancias de la vida, pero en especial ahora. En situaciones en las que la presión mental es importante, mantener el cerebro oxigenado y la circulación activa es de gran ayuda. Para eso hay muchos centros de entrenamiento que están poniendo sus servicios a disposición de todos. Os recomendamos la cuenta de Instagram de @vaxallvistahermosa. Además de entrenamientos diarios de distintas intensidades también ofrecen sesiones de yoga en directo a las 18h. Hacer ejercicio en familia es muy divertido.
  • También museos como el Prado o el Thyssen ofrecen visitas virtuales gratuitasPerfectas para niños porque se adaptan al tiempo que ellos quieran estar prestando atención a esa actividad. Puedes seleccionar una obra, ir a verla y después que cada uno haga su propia versión y exponerlas en alguna pared de casa.
  • Yomequedoencasafestival y Cuarentenafest. Una iniciativa maravillosa que reúne a muchísimos aristas cada fin de semana. Lo mejor es que si no llegas a los directos, todos los conciertos quedan grabados en su canal de YouTube. En el caso de cuarentenafest han habilitado la opción de hacer una donación desde 3€ para ayudar a los artistas participantes.
  • Anticipando los días posteriores al aislamiento, la web tablondeanuncios.com está organizando una recogida de alimentos, ropa, juguetes y todo tipo de enseres que puedan ayudar a gente en riesgo de exclusión social. Si estás en casa organizando armarios y ves que hay cosas que no vas a utilizar más, informaros en tablondeanuncios.com cómo funcionan las donaciones.
  • No queremos terminar sin dar a conocer @covid_voluntarios una cuenta de Instagram que se ha creado para poner en contacto voluntarios con quien lo necesite estos días. Jóvenes que van a hacer la compra a personas que son población de riesgo, personas que están solas y necesitan apoyo de alguna clase … una muestra más del lado bueno de las redes sociales.

Lo difícil no es quedarse en casa, sino mantener la moral alta y no dejar que las circunstancias nos depriman. Como padres es nuestra obligación, pero no estás solo.
Ante todo no perdamos de vista que esta medida es una actitud solidaria para con el resto de la sociedad. Los que realmente lo están pasando mal son los enfermos y sus familias; también el personal sanitario. Si no perdemos de vista el objetivo, todo este sacrificio cobrará verdadero sentido.
Ánimo a todos.